SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wniosek o

  • Judo, bjj - sila

    Post
    Sztuki Walki

    @lollolowi Niedawno, na treningu judo mój kumpel ważący 78 kg miał straszny problem rzucić moją skromną, filigranową, ważącą powyżej 100 kilo osóbką. Kolega starał się wykonać morote seoinage ( sprawdź sobie u wujka google jak nie wiesz co to) siłowo, tzn. podnieść mnie. Wyniki były raczej smutne, częściej on kończył pode mną niż vice versa. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7688 Data: 2011-02-07 09:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dla mnie samo zerknięcie na rozmiar topiku z wynikami po gali może być spoilerem. Weźmy na przykład Silva vs. Weidman - miliard stron chwilkę po założeniu. Jaki z tego wniosek? Musiało się wydarzyć coś sensacyjnego ergo Silva dostał. Czegoś takiego żadne nakazy i zakazy nie uregulują. Lepiej nie ryzykować i zadbać samemu o swoją niewiedzę [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2013-08-19 14:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie czy Mariusz o to jest pytanie??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] witom cie tyz i spoko jak ci siefajnie czyto to luz czytej więcy a co do colemana i pudzianowskiego to ściągnołch sie filmy z colemanem wszyke jake mo i z pudziname dominatora i wniosek jes jedyn coleman miażdzy pudziana na siłowni puudzina niemo szans ale to tylko na siłowni jeżeli chodiz o siła w wolnych cięzarach i ćwiczeniach;/joŁL pozdro

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8276 Data: 2006-05-16 15:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Iron Horse nr 8 drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    Janek za szybko na taki wniosek, to tak jak kupisz jakiś sprzęt przez internet i krótko po tym dostajesz mejla z prośbą o opinie. Wydaje mi się żeby dobrze sprawdzić suplementy czy cokolwiek potrzebny jest cały okres przynajmniej do gwarancji a w przypadku supli co najmniej te 6 tygodni. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-04-22 11:33:05

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 7031 Data: 2019-04-22 11:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Iron Horse nr 8 drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    Janek za szybko na taki wniosek, to tak jak kupisz jakiś sprzęt przez internet i krótko po tym dostajesz mejla z prośbą o opinie. Wydaje mi się żeby dobrze sprawdzić suplementy czy cokolwiek potrzebny jest cały okres przynajmniej do gwarancji a w przypadku supli co najmniej te 6 tygodni. Dzisiaj to taki wesoły dzień i lejemy wodę :-) 8-) Od jutra [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 7031 Data: 2019-04-22 11:56:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • złamany obojczyk podczas dipsów

    Post
    Trening w domu

    Wiem o jaki ból chodzi, jakiś czas temu trenowałem dipy z obciążeniem i jak założyłem 35kg to przy 3 powtórzeniu to poczułem i odpuściłem, wniosek jest taki, że te kości nie mogą wytrzymać dużego obciążenia i, że trzeba stopniowo się przyzwyczajać

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2013-10-25 16:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vale Tudo , czy Muay Thai ?

    Post
    Sztuki Walki

    Kask: ... zawodnikom MT to moge powiedziec ze nie boli bo wlasnie oni to trenuja i sa bardziej wytrzymali, maja wieksza toleracje na low i ich na pewno mniej boli niz kogos przypadkowego z ulicy... kopt: ... Nie wiem czy oglądałaś na własne oczy jak Twoi koledzy koszą tymi lowami, czy słuchałaś ich opowieści. Moim zdaniem musieliby trafić na [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6849 Data: 2007-08-29 10:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak być wyższym ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie przesadzacie? Pojdzie do lekarza i jedyne co uslyszy to, to, ze jeszcze rosnie i nie ma mowy o zadnym leczeniu ingerujacym w gospodarke hormonalna. Niestety wszystko wziazane z hormnoami, rowna sie ze sporym ryzykiem ewetualnych skutkow ubocznych. Znam pare przykladow osob, ktore poprzez leczenie sie hormonami popadali, jak muchy-wniosek?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10540 Data: 2009-05-22 08:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl niech to bedzie skromne 2 kg, pewnie jakies inne suple tez byly, liczmy je lacznie na 2 kg i wychodzi mi 40kg, jesli zatem przyjmiemy ze przybrales na wadze 40 kg to wniosek jest jeden - albo (wybacz) sciemniasz nas i koloryzujesz albo zaczynales cwiczyc majac ok 40 kg wagi.... CZY JA SIE MYLE?????? jesli bylo tak jak mowisz to jak [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6864 Data: 2004-03-16 23:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 108kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomiar jest słaby :) Cottage cheese , który wymienili ma następujące makro: B 12 W 4 T 2,5 Natomiast chudy twaróg np Pilosa ma B 20 W 4 T 1 Zaokrąglałem w górę. Jaki z tego wniosek? Ano prosty. Cottage cheese to nie twaróg. Widać robią go nieco inaczej i to co podałeś nie może mieć tyle leucyny co podają wszelkie źródła polskie jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2017-01-01 12:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa , rzeźba , a potem siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] moim wzroście ważysz kilka dobrych kilogramów mniej ... ja sam patrząc w lustro nie widze w nim nic co by opłacało się rzeźbić, a raczej troszkę powiększyć ... więc wniosek mój taki ... ćwicz dalej planem na masę modyfikując go (na pewno znajdziesz o tym wiadomości na sfd. ) bo rzeźbić na pewno jescze nie ma za bardzo co ... co najwyzej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2006-05-02 09:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodałbym jeszcze do tego fakt iż początkujący doświadcza upadku za upadkiem w każdym ćwiczeniu. Nie upada mu docelowa grupa pod wpływem dobrego treningu, lecz zalicza techniczny upadek - nagle w czasie serii przestaje pracować najszerszym bo włączają się ramiona do pracy zbyt wcześnie. Wniosek z tego jest taki, że osoba początkująca o wiele [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2013-02-06 10:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta skd z pytaniami...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na zwierzętach. Phinney podczas swojego badania w którym podawał badanym osobom mniej niż 20 g węglowodanów dziennie, 83-85% zapotrzebowania kalorycznego z tłuszczy po 4 tygodniach wysunął wniosek, że optymalne zmiany w obrębie wykorzystania energii, odpowiedzi hormonalnej jeszcze nie zaszły. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-10-23 09:00:25

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2006-10-22 23:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sycące żarcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W kuchni sfd coś było z mielonym mięsem.. Co do głodu przeczytaj co napisałeś bo ja widze od razu jaki wniosek , jeżeli spożywasz posiłek bez tłuszczu robisz się zaraz głodny to proste. Tłuszcz tłumi łaknienie , brakuje go u Ciebie najwidoczniej w posiłkach , do śniadania z owsianymi wrzuć orzechów włoskich. 300 g piersi na obiad? Za dużo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2009-06-22 17:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprinterzy - jak oni to robią ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przed ostatnią olimpiadą jeden znajomy trener powiedział mi: obserwuj co się będzie działo w pływaniu. Nie do końca rozumiałem o co mu chodzi, aż do pierwszych eliminacji gdzie nikomu nieznane Chinki w czterech pierwszych zawodach pobiły 4 rekordy świata !!! Wniosek jest jeden: rozpoczął się boom dopingu genetycznego i to były pierwsze efekty. [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9944 Data: 2008-12-07 15:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprinterzy - jak oni to robią ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jest, bo odchudzanie nie równa się utrata wagi, a najlepiej tylko i wyłącznie tkanki tłuszczowej. Bądźmy sobie szczerzy, każdy kto będzie biegał kilka godzin dziennie gruby raczej nie będzie. Kolarze są też chudzi. Wniosek jak najwięcej się ruszać. Zresztą, mam znajomego co ma 6% bf i nic nie robi, czyli to argument, że nic nie robienie jest [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9944 Data: 2009-04-23 22:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość na treningach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] schował za plecami groster majstra, żeby nie czuć strachu, ale musiałbym się chyba nielicho skulić... No i pilnować,zeby nie dostać lekcji bicia z łokcia. edit: zgłaszam wniosek, aby moderator wytłumaczył Q-boshowi o co tu chodzi. Tylko nie za pomocą delikatnych aluzji, ale łopatologicznie. Kto jest za? Zmieniony przez - Jodan w dniu [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2005-02-24 20:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z węglami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jeśli można wiedzieć co tobie konkretnie było ? Dziś na śniadanie 3 jajka, do tego 1 kromka chleba BG i trochę twarożku, o matko, znów wracam do żywych... Wniosek: problem z węglami.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2012-11-10 12:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytajac wniosek osoby z problemami powinny pomyslec o wlaczeniu sylimaryny do testow na wlasnej skorze

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10015 Data: 2009-07-27 16:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osoby z problemami powinny pomyslec o wlaczeniu sylimaryny do testow na wlasnej skorze wniosek - sylimaryna lekiem na kazdy problem

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10015 Data: 2009-07-27 19:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)